Saliid muhiim ah oo geedka shaaha ah Udgoon Saliid muhiim ah oo duugis ah

Daaweynta dhirta saafiga ah ee dabiiciga ah saliid lagama maarmaan ah oo shaah ah saliid geed aromatherapy saliid lagama maarmaan ah oo duugis ah

ku saabsan badeecada:

• loo isticmaalo kala-saareyaasha saliidda lagama maarmaanka ah, uumi-bixiyayaasha ama qoyaan-bixiyeyaasha
• Saliidaha Muhiimka ah ee saafiga ah waxaa si weyn loogu isticmaalaa tan iyo waagii hore, fooxa, cadarka, qurxinta, saabuunta,
• Badeecooyinkeena si buuxda ayaa looga soo saaraa geedka, sidaa darteed waa in lagu kaydiyaa dhalo galaas madow oo leh saameyn hadh leh, waxay yareyn kartaa 90% shucaaca UV, ha isticmaalin dhalooyin balaastig ah si aad u kaydiso saliidaha lagama maarmaanka ah, halabuurka kiimikada balaastikada ah ayaa kicin doonabaabi'iya tayada saliidaha lagama maarmaanka ah.